Frutas ricas en yodo

Frutas ricas en yodo

Hoy, aquí tienes una lista de frutas ricas en yodo, para incluirlo en tu dieta de forma atractiva. El yodo no puede faltar en nuestra dieta. Se trata de un micronutriente esencial para el correcto funcionamiento de la glándula del tiroides. El tiroides se encarga de la regulación del metabolismo y el crecimiento. El yodo …

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¿Cómo preparar los frutos secos para evitar problemas de ácido úrico?

¿Cómo preparar los frutos secos para evitar problemas de ácido úrico?

Los frutos secos son una excelente fuente de nutrientes. Pero, para las personas con niveles elevados de ácido úrico, es importante prestar atención a determinados detalles. ¡Mira! Debes tener en cuenta la cantidad y forma en que los consumes. ¿Quieres saber más sobre los frutos secos, malos para el ácido úrico? Maneras de comer frutos …

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